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Durée optimale des séances de coaching de vie : conseils et pratiques courantes
Oubliez les discours bien huilés sur les reconversions faciles : en France, aucun texte de loi n’impose de diplôme précis pour devenir coach en développement personnel. Pourtant, sur le terrain, clients comme employeurs attendent des preuves tangibles de savoir-faire. Les …
Perdre du poids rapidement pour les enfants de 10 ans : méthodes et conseils
Un enfant de 10 ans qui perd du poids trop rapidement risque un déséquilibre nutritionnel et une baisse d’énergie durable. Les régimes stricts, souvent encouragés chez l’adulte, présentent des dangers particuliers à cet âge, où la croissance et le développement …
Impact de l’humidité sur la santé des personnes âgées
Une statistique brute, presque implacable : les consultations médicales pour troubles respiratoires bondissent de 15 % chez les personnes âgées pendant les pics d’humidité. Pourtant, malgré les recommandations claires sur le taux d’humidité idéal à la maison, entre 40 % …
Les 5 axes essentiels de la Charte d’Ottawa pour la promotion de la santé
Adoptée en 1986 lors de la première Conférence internationale sur la promotion de la santé, la Charte d’Ottawa a profondément influencé les politiques publiques dans le monde entier. Ce cadre, élaboré sous l’égide de l’Organisation mondiale de la santé, repose …